Cours d'aquabike à evian-les-bains

Les cours collectifs en piscine

Les cours collectifs d’aquafitness ont lieu dans la piscine ludique des Thermes, d’une capacité de 30 personnes maximum, éclairée en lumière naturelle et chauffée à une température oscillant entre 30 et 31°. Des équipements de dernière génération sont à votre disposition, notamment des AquaBike et des tapis Aqua Run. 

 

Aquafitness

 

Evian Aqua Training 4

Dispensé en exclusivité aux Thermes Evian®, ce programme est un Circuit Aquatique d'Interval Training sur 60 minutes d'effort où vous pourrez sentir les bienfaits : drainants de l'Aquabike, sculptants des fessiers, cuisses et mollets de l'Aquarun, tonifiant des bras et des abdominaux de l'Aquapump et brûleur de calories de l'Aquajump.

Ludique, performant et detoxifiant, l'EAT 4 répondra à toutes vos attentes.

Natation : cours particuliers 

Vous souhaitez vaincre votre appréhension de l'eau ou apprendre à nager quel que soit votre âge dans notre bassin ludique avec nos maîtres-nageurs sauveteurs.

Aqua Jump

Le Trampoline Aquatique : ce cours ludique et cardio-vasculaire est destiné à vous faire brûler des calories, améliorer votre cardio et renforcer vos abdominaux tout en vous amusant ! 

Aqua Zumba

Cours ludique ! Venez vous déhancher dans l'eau sur des rythmes latinos, Salsa, Samba, Reggaeton... : hanches, cuisses et fessiers galbés !

Aquabike

Doux pour les articulations et sans pitié pour la cellulite. Pédaler dans l’eau au rythme de la musique affine votre silhouette. Cours ayant une action particulièrement bénéfique dans le cadre d’un programme minceur. 

Aquarun

Activité pratiquée avec un tapis permettant d’introduire la marche rapide et la course dans l’eau mais aussi des mouvements de patineur, de ciseaux, de squats alternés avec des exercices d'abdominaux et des mouvements de bras. Sculpte vos mollets, vos cuisses et votre taille.

Aquafitness

Excellent moyen d’allier perte de poids et aspect ludique de la piscine. L’entraînement alterne des exercices cardio-vasculaires et des exercices de tonification musculaire, le tout sans les méfaits de l’impact. 

Aquadynamic

Cours pré-chorégraphié. Activité tonique et complète qui sollicite l’ensemble des groupes musculaires, la coordination et l'équilibre. 

Aqua Sculpt

Sculpte votre silhouette en renforçant tous les muscles de votre corps (bras, abdos, fessiers, cuisses, mollets). Ce cours vous permet de vous entraîner efficacement en dépit de toute limitation articulaire ou musculaire. 

Aqua Pump

Une révolution en matière d'Aqua Fitness, de nouveaux exercices pour de meilleurs résultats, aussi intenses qu'un cours en salle. Renforcez vos bras grâce aux hydrotones et leur barre, tonifiez parfaitement vos cuisses et fessiers grâce aux bottes et vos abdos ne pourront que se dessiner.

Evian Relax

Un pur moment de relaxation, de prise de conscience de votre corps dans l'eau grâce à notre matériel de flottaison, une eau à 34°c et la musique subaquatique pour vous emmener voyager par la pensée.