Pilates & Yoga
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Le renforcement musculaire par le bien-être

  1. Retrouvez les activités de renforcement musculaire par le bien-être avec les cours de pilates et yoga proposés par les Thermes d'evian. Pour les curistes, ces cours sont accessibles en complément à une cure thermale pour un séjour zen et actif.

    Pilates et Yoga à Evian

    Le Yoga et le Pilates proposent un retour aux sources où chacun travaille les exercices à son rythme. L’apprentissage de différentes techniques de respiration est au cœur de ces activités de renforcement musculaire par le bien-être. Elles offrent ainsi l’opportunité de se concentrer sur soi, sur tout son organisme et de contrôler chaque mouvement, dans le calme et la sérénité.

  1. Pilates / 1 séance
    15

    Programme permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles posturaux qui interviennent dans le maintien de la colonne vertébrale, combiné à une respiration spécifique liée au transverse. (muscle abdominal le plus profond de la ceinture abdominale nommé aussi: gaine naturelle).

    60 minutes En savoir plus
  2. Yoga Dynamique
    15

    Avec Julien Levy Kalya

    « Libérer le corps apaise l’esprit. » Postures, respiration, équilibre, gestion du stress

    60 minutes En savoir plus
  3. Cours collectifs Fitness & Privilèges Terrestre / 10 séances
    135

    Profitez des cours collectifs Fitness terrestre et des cours Privilèges terrestre (Pilates et Yoga) grâce à cette formule simple et sans engagement ! En achetant le carnet de 10 séances, vous profitez du cours collectif à 13.50 € au lieu de 15 €.