Profitez d'une séance de cours collectif Fitness terrestre avec l'un de nos coachs expert !

Profitez des cours collectifs Aqua et des cours Privilèges en piscine (Aquabike, Aquarun et Evian Aquatraining 3) grâce à cette formule simple et sans engagement ! En achetant le carnet de 10 séances, vous profitez du cours collectif à 16 € au lieu de 20 €.

Programme permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles posturaux qui interviennent dans le maintien de la colonne vertébrale, combiné à une respiration spécifique liée au transverse. (muscle abdominal le plus profond de la ceinture abdominale nommé aussi: gaine naturelle).

Avec Julien Levy Kalya

« Libérer le corps apaise l’esprit. » Postures, respiration, équilibre, gestion du stress

Renforcement des muscles qui seront sollicités lors de l'accouchement et étirements de ceux mis en tension lors de la grossesse (épaules, dos, jambes). Le Pilates dénouera toutes vos tensions musculaires et vous repartirez plus légère.

Profitez des cours collectifs Fitness terrestre et des cours Privilèges terrestre (Pilates et Yoga) grâce à cette formule simple et sans engagement ! En achetant le carnet de 10 séances, vous profitez du cours collectif à 13.50 € au lieu de 15 €.